Prévention des Risques liés à l'Activité Physique (Industrie, Bâtiment, Commerce) Initiale
La formation PRAP IBC (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique – Industrie, Bâtiment, Commerce) a pour objectif de permettre aux salariés d’adopter les bonnes pratiques afin de réduire les risques d’accidents du travail et de troubles musculosquelettiques (TMS). Elle vise à développer une démarche de prévention durable en intégrant les principes d’ergonomie dans les activités professionnelles.
Au cours de la formation, les participants apprennent à identifier les situations de travail à risque, à analyser leur activité et à repérer les facteurs de contraintes physiques (postures, efforts, répétitivité). Ils sont formés aux principes de sécurité physique et d’économie d’effort, afin d’adopter des gestes et postures adaptés à leur environnement de travail.
Une large place est accordée à la pratique. Les participants travaillent à partir de situations concrètes issues de leur activité professionnelle. Ils s’entraînent à améliorer leurs gestes, à proposer des pistes d’amélioration et à participer activement à la prévention des risques au sein de l’entreprise.
Grâce à des mises en situation réalistes, les participants développent leur capacité à observer, analyser et agir de manière préventive. Un débriefing est réalisé afin de partager les retours d’expérience et d’identifier des axes d’amélioration concrets.
Cette formation permet de réduire les risques d’accidents et de TMS, d’améliorer les conditions de travail et de renforcer l’implication des salariés dans une démarche globale de prévention. Elle contribue également à répondre aux obligations réglementaires en matière de santé et sécurité au travail.

Objectifs
Pédagogique:
La formation PRAP IBC Initiale des extincteurs à pour objectifs :
- Situer l’importance des risques d’accidents et de maladies professionnelles liés à la manipulation, au transport manuel, aux gestes répétitifs et aux postures de travail.
- Identifier et caractériser les risques physiques, en utilisant les connaissances anatomiques et physiologiques sur le corps humain.
- Identifier les éléments déterminants étant liés à l’observation et à l’analyse d’une situation de travail.
- Proposer des améliorations pour éviter de réduire les risques identifiés.
- Appliquer les principes de base de sécurité physique et d’économie d’efforts pertinents en fonction de la situation de travail.
Dispositions reglementaire:
Article R4541-8
L'employeur fait bénéficier les travailleurs dont l'activité comporte des manutentions manuelles :1° D'une information sur les risques qu'ils encourent lorsque les activités ne sont pas exécutées d'une manière techniquement correcte, en tenant compte des facteurs individuels de risque définis par l'arrêté prévu à l'article R. 4541-6 ; 2° D'une formation adéquate à la sécurité relative à l'exécution de ces opérations. Au cours de cette formation, essentiellement à caractère pratique, les travailleurs sont informés sur les gestes et postures à adopter pour accomplir en sécurité les manutentions manuelles.
Article R4541-5
Lorsque la manutention manuelle ne peut pas être évitée, l'employeur : 1° Evalue les risques que font encourir les opérations de manutention pour la santé et la sécurité des travailleurs ; 2° Organise les postes de travail de façon à éviter ou à réduire les risques, notamment dorso-lombaires, en mettant en particulier à la disposition des travailleurs des aides mécaniques ou, à défaut de pouvoir les mettre en œuvre, les accessoires de préhension propres à rendre leur tâche plus sûre et moins pénible.
Contenu
Bloc de compétences 1 : Se situer en tant qu’acteur de prévention des risques liés à l’activité physique dans son entreprise ou son établissement
- Comprendre l’intérêt de la prévention
- Connaitre les risques de son métier
Bloc de compétences 2: Observer et analyser sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain, afin d’identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être encourues
- Caractériser les dommages potentiels liés à l’activité physique en utilisant les connaissances relatives au fonctionnement du corps humain
- Observer son travail pour identifier ce qui peut nuire à sa santé
Bloc de compétences 3: Participer à la maîtrise du risque dans son entreprise ou son établissement et à sa prévention
- Proposer des améliorations de sa situation de travail
- Faire remonter l’information aux personnes concernées
- Se protéger en respectant les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
Modalités
Public concerné
Formation destinée à l’ensemble du personnel des secteurs Industrie, Bâtiment et Commerce, exposé à des risques liés à l’activité physique (manutentions, postures, gestes répétitifs).
Prérequis
Compréhension orale et écrite du français.
Aucun prérequis technique nécessaire.
Durée
14 heures (2 jours).
Effectif
De 4 à 10 participants maximum par session.
Formateurs
Formation dispensée par un formateur certifié PRAP IBC, habilité par le réseau prévention (INRS / Assurance Maladie – Risques professionnels).
Modalités pédagogiques
Formation en présentiel alternant apports théoriques et mises en situation pratiques.
Analyse des situations de travail réelles des participants.
Apprentissage des principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
Travail sur l’identification des risques, l’amélioration des gestes et l’aménagement des postes.
Utilisation de supports pédagogiques conformes aux référentiels en vigueur.
Modalités d’évaluation
Évaluation continue à partir des mises en situation et de l’analyse de situations de travail.
Épreuve certificative selon le référentiel PRAP IBC.
Sanction de la formation
Délivrance du certificat PRAP IBC (acteur PRAP), sous réserve de réussite aux épreuves certificatives.
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap.
Nous contacter afin d’adapter les modalités pédagogiques.
Délais d’accès
Sessions programmées selon calendrier ou à la demande (sous 3 à 5 semaines selon disponibilité).
Lieu
Dans vos locaux ou dans une salle adaptée, avec possibilité d’analyse des postes de travail directement sur site.
Pédagogie
La formation PRAP IBC repose sur une pédagogie active et participative, combinant apports théoriques et mises en situation concrètes afin de maîtriser les principes de prévention des risques liés à l’activité physique et d’améliorer les conditions de travail.
Apports théoriques
La formation présente les bases de la prévention des risques professionnels : mécanismes d’apparition des troubles musculosquelettiques (TMS), facteurs de risques (postures, efforts, répétitivité) et principes de sécurité physique et d’économie d’effort. Les participants sont sensibilisés à l’importance de la prévention et à leur rôle d’acteur dans l’amélioration de leur situation de travail.
Exercices pratiques et analyse de situations de travail
Une large place est consacrée à la pratique. Les participants analysent leurs propres situations de travail, identifient les gestes à risque et s’entraînent à adopter des techniques adaptées pour réduire les contraintes physiques. Ils expérimentent des solutions d’amélioration et participent à la recherche de mesures de prévention concrètes.
Mises en situation et échanges
Des mises en situation permettent de reproduire des situations professionnelles réelles. Les participants développent leur capacité d’observation, d’analyse et de proposition d’amélioration. Des temps d’échange favorisent le partage d’expérience et la construction de solutions adaptées à leur environnement de travail.
Détails et tarifs
- Évaluation continue tout au long de la formation à travers des mises en situation pratiques et l’analyse de situations de travail.
- Validation basée sur la capacité à identifier les risques liés à l’activité physique, analyser une situation de travail et proposer des actions de prévention adaptées.
- Attestation de présence délivrée par demi-journée.
- Délivrance du certificat PRAP IBC (acteur PRAP), sous réserve de réussite aux épreuves certificatives.
- Certificat valable 24 mois, renouvelable par une formation MAC (Maintien et Actualisation des Compétences).
- Formation intra-entreprise : sur devis
Formation inter-entreprises : sur devis - Devis personnalisé sous 24 à 48h
